Calendario de Dieta de beto141905 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2021
ju. 3: 1638 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,89g
 
118,14g
 
248,95g
- -
mi. 2: 1497 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,13g
 
85,24g
 
214,03g
- -
ma. 1: 1637 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,96g
 
52,54g
 
275,05g
- -
mayo 2021
lu. 31: 2191 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,54g
 
84,43g
 
329,15g
- -
do. 30: 1767 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,72g
 
69,58g
 
196,09g
- -
sá. 29: 1976 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,05g
 
86,88g
 
227,81g
1454*  522
vi. 28: 1747 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,66g
 
86,86g
 
193,99g
1409*  338
ju. 27: 1369 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,13g
 
81,75g
 
144,84g
- -
mi. 26: 1855 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,57g
 
86,43g
 
278,34g
1454*  401
ma. 25: 1633 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,08g
 
45,69g
 
232,61g
1500*  133
lu. 24: 1598 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,72g
 
107,07g
 
228,10g
- -
do. 23: 2469 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,01g
 
108,25g
 
407,68g
- -
sá. 22: 2207 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,78g
 
123,68g
 
253,68g
- -
vi. 21: 2280 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,03g
 
93,03g
 
317,33g
- -
ju. 20: 2003 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,38g
 
95,59g
 
270,76g
1862*  141
mi. 19: 2258 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,42g
 
111,76g
 
260,80g
- -
ma. 18: 1665 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,03g
 
53,20g
 
249,28g
- -
lu. 17: 1569 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,89g
 
83,29g
 
160,09g
- -
do. 16: 2254 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,58g
 
128,78g
 
200,18g
- -
sá. 15: 540 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,27g
 
32,90g
 
54,49g
- -
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