Calendario de Dieta de ALE722020 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
sá. 15: 1700 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,17g
 
77,21g
 
216,27g
- -
vi. 14: 1617 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,83g
 
50,51g
 
238,21g
- -
ju. 13: 1158 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,14g
 
39,57g
 
145,70g
- -
mi. 12: 840 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,66g
 
23,05g
 
120,06g
- -
ma. 11: 1162 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,99g
 
46,26g
 
141,85g
- -
lu. 10: 1683 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,40g
 
51,01g
 
231,10g
- -
sá. 8: 1122 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,30g
 
47,74g
 
149,62g
- -
vi. 7: 1167 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,04g
 
29,50g
 
169,60g
- -
ju. 6: 2072 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,44g
 
49,37g
 
248,16g
- -
mi. 5: 1770 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,76g
 
60,08g
 
247,10g
- -
ma. 4: 1315 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,17g
 
48,80g
 
214,27g
- -
lu. 3: 1270 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,07g
 
68,09g
 
168,67g
- -
do. 2: 1996 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,58g
 
65,02g
 
249,59g
- -
sá. 1: 2192 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,84g
 
95,71g
 
288,22g
- -
mayo 2024
vi. 31: 1057 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,75g
 
26,27g
 
184,81g
- -
ju. 30: 1522 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,49g
 
58,05g
 
199,98g
- -
mi. 29: 628 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,98g
 
17,71g
 
95,55g
- -
ma. 28: 1719 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,75g
 
58,94g
 
251,48g
- -
lu. 27: 1272 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,28g
 
35,48g
 
202,70g
- -
do. 26: 1494 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,63g
 
90,04g
 
134,52g
- -
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