Calendario de Dieta de d_sanz_r - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
do. 16: 686 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,12g
 
53,72g
 
58,56g
2129*  1443
sá. 15: - - 2129* -
vi. 14: - - 2129* -
ju. 13: - - 2129* -
mi. 12: - - 2129* -
ma. 11: 806 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,98g
 
73,97g
 
98,60g
2129*  1323
lu. 10: 2521 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,84g
 
148,51g
 
268,68g
2129*  392
do. 9: 2670 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,41g
 
168,28g
 
341,02g
2129*  541
sá. 8: 2393 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,56g
 
215,60g
 
194,04g
2129*  264
vi. 7: 2453 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,29g
 
161,51g
 
265,61g
2129*  324
ju. 6: 2495 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,29g
 
176,47g
 
275,35g
2129*  366
mi. 5: 2365 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,07g
 
195,60g
 
168,87g
2129*  236
ma. 4: 2529 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,02g
 
200,83g
 
192,69g
2129*  400
lu. 3: 2419 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,13g
 
218,04g
 
203,37g
2129*  290
do. 2: 2485 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,24g
 
135,97g
 
309,58g
2129*  356
sá. 1: 2475 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,63g
 
197,69g
 
242,81g
2129*  346
mayo 2024
vi. 31: 2472 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,60g
 
176,18g
 
201,16g
2129*  343
ju. 30: 2503 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,08g
 
136,87g
 
249,66g
2119*  384
mi. 29: 2478 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,94g
 
145,46g
 
322,23g
2119*  359
ma. 28: 2491 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,60g
 
156,19g
 
229,28g
2119*  372
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