Calendario de Dieta de MPM 22 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2021
ma. 13: 1220 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,64g
 
71,73g
 
136,41g
- -
lu. 12: 1624 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,72g
 
93,66g
 
214,14g
- -
sá. 10: 498 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,12g
 
39,26g
 
33,81g
- -
vi. 9: 1504 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,66g
 
69,49g
 
136,16g
- -
ju. 8: 1656 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,12g
 
138,95g
 
152,80g
- -
mi. 7: 1955 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,74g
 
151,17g
 
194,56g
- -
ma. 6: 374 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,02g
 
15,03g
 
24,36g
- -
lu. 5: 1252 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,45g
 
106,09g
 
153,35g
- -
do. 4: 612 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,42g
 
28,73g
 
61,70g
- -
sá. 3: 397 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,89g
 
18,29g
 
28,89g
- -
vi. 2: 1640 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,58g
 
94,84g
 
161,15g
- -
ju. 1: 1926 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,12g
 
103,21g
 
204,60g
- -
marzo 2021
mi. 31: 1247 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,88g
 
91,85g
 
75,36g
- -
ma. 30: 1116 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,37g
 
52,95g
 
120,24g
- -
lu. 29: 1165 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,97g
 
87,33g
 
124,63g
- -
do. 28: 1444 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,60g
 
65,19g
 
168,04g
- -
sá. 27: 1263 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,12g
 
86,86g
 
108,20g
- -
vi. 26: 1246 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,64g
 
70,84g
 
188,81g
- -
ju. 25: 1499 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,38g
 
102,22g
 
152,42g
- -
mi. 24: 1861 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,62g
 
125,41g
 
187,94g
- -
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