| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1560 Cals |
|
Alimentos: 1073 Cals |
(Grasa: 29,40g, Proteína: 81,38g, Carbh: 118,58g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 26512 Cals |
|
Alimentos: 8586 Cals |
(Grasa: 235,18g, Proteína: 651,01g, Carbh: 948,63g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas 67 |
|
3
|
Netas 62 |
|
4
|
Netas 34 |
|
5
 |
Netas -1368 |
|
6
|
Netas -678 |
|
7
|
Netas -968 |
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
Netas -626 |
|
12
|
13
|
Netas -854 |
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (44%)
Grasa (25%)
Proteína (31%)
|
|
*Basado en un IDR de 1800 calorías (24 may. 24)
|
