Calendario de Dieta de idkuser - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2021
mi. 16: - - 2370* -
mayo 2021
lu. 24: 222 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,03g
 
17,96g
 
20,93g
- -
sá. 22: - - 1748* -
vi. 21: 992 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,58g
 
43,44g
 
120,99g
- -
ju. 20: 369 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,46g
 
16,71g
 
48,86g
- -
mi. 19: 49 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,37g
 
0,59g
 
4,48g
- -
lu. 17: 29 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,27g
 
0,60g
 
6,91g
- -
do. 16: 26 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,07g
 
1,17g
 
4,92g
- -
vi. 14: 38 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,36g
 
0,80g
 
9,22g
- -
ju. 13: 38 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,36g
 
0,80g
 
9,22g
- -
mi. 12: 38 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,36g
 
0,80g
 
9,22g
- -
ma. 11: 457 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,02g
 
24,87g
 
42,01g
1781*  1324
do. 9: 157 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,08g
 
15,63g
 
17,18g
- -
vi. 7: 98 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,59g
 
13,44g
 
10,32g
- -
ju. 6: 134 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,87g
 
15,15g
 
11,65g
- -
mi. 5: 90 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,59g
 
13,73g
 
3,12g
- -
ma. 4: 236 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,25g
 
17,07g
 
14,12g
- -
lu. 3: 79 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,87g
 
5,03g
 
1,59g
- -
do. 2: 136 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,44g
 
13,42g
 
12,40g
- -
sá. 1: 149 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,57g
 
14,09g
 
8,38g
- -
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