Calendario de Dieta de Clarissa379 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2021
lu. 3: 220 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,03g
 
12,25g
 
29,03g
- -
sá. 1: 871 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,07g
 
61,75g
 
101,14g
- -
abril 2021
ju. 29: 1333 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,28g
 
47,18g
 
179,53g
- -
mi. 28: 1153 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,45g
 
29,84g
 
184,46g
- -
ma. 27: 1162 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,95g
 
32,80g
 
134,06g
- -
lu. 26: 426 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,70g
 
14,04g
 
62,15g
- -
ju. 22: 946 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,51g
 
34,16g
 
145,71g
- -
mi. 21: 1042 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,56g
 
62,53g
 
119,04g
- -
sá. 17: 484 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,98g
 
29,05g
 
72,21g
- -
vi. 16: 1225 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,09g
 
38,25g
 
143,24g
1506*  281
ju. 15: 1441 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,93g
 
51,95g
 
256,18g
1281*  160
mi. 14: 1482 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,87g
 
51,41g
 
158,04g
1506*  24
ma. 13: 1493 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,97g
 
113,78g
 
113,52g
- -
lu. 12: 1497 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,15g
 
55,80g
 
253,48g
1228*  269
do. 11: 1011 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,46g
 
67,95g
 
149,17g
- -
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