Calendario de Dieta de AleqsHemol - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2023
ma. 7: 670 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,30g
 
61,22g
 
52,44g
- -
febrero 2023
lu. 27: 1177 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,41g
 
125,28g
 
40,88g
- -
lu. 20: 1751 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,60g
 
129,92g
 
89,30g
- -
abril 2022
vi. 8: 1277 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,28g
 
129,10g
 
102,82g
- -
ju. 7: 1215 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,34g
 
101,20g
 
113,88g
- -
mi. 6: 1266 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,19g
 
114,89g
 
105,02g
- -
ma. 5: 1387 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,20g
 
113,35g
 
149,29g
- -
lu. 4: 1157 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,12g
 
121,77g
 
105,28g
- -
do. 3: 1452 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,27g
 
143,06g
 
114,32g
- -
sá. 2: 1364 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,56g
 
130,50g
 
133,49g
- -
vi. 1: 1202 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,60g
 
120,81g
 
106,53g
- -
marzo 2022
ju. 31: 1444 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,55g
 
129,40g
 
148,85g
- -
mi. 30: 1316 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,69g
 
114,53g
 
136,42g
- -
ma. 29: 1209 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,47g
 
118,38g
 
99,72g
- -
lu. 28: 1018 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,22g
 
108,05g
 
75,40g
- -
do. 27: 1017 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,24g
 
70,34g
 
78,41g
- -
sá. 26: 1107 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,10g
 
90,11g
 
72,23g
- -
vi. 25: 1020 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,11g
 
80,00g
 
62,18g
- -
ju. 24: 1095 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,54g
 
49,51g
 
114,09g
- -
mi. 23: 1935 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,39g
 
82,32g
 
232,50g
- -
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