Calendario de Dieta de fherli - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
ma. 28: 1440 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,24g
 
133,01g
 
123,40g
2282*  842
lu. 27: 1400 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,38g
 
127,34g
 
123,92g
2265*  865
do. 26: 2319 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,95g
 
167,25g
 
240,10g
1957*  362
sá. 25: 1395 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,12g
 
155,68g
 
83,23g
2265*  870
vi. 24: 1393 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,91g
 
125,30g
 
124,96g
2265*  872
ju. 23: 1422 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,20g
 
132,38g
 
118,06g
2265*  843
mi. 22: 1373 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,06g
 
141,00g
 
75,82g
2265*  892
ma. 21: 1401 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,31g
 
140,16g
 
88,54g
2265*  864
lu. 20: 1405 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,56g
 
127,19g
 
148,53g
2274*  869
do. 19: 2146 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,69g
 
208,06g
 
212,04g
2265*  119
sá. 18: 1459 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,00g
 
125,18g
 
123,84g
1974*  515
vi. 17: 1400 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,98g
 
127,56g
 
119,01g
2265*  865
ju. 16: 1373 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,13g
 
144,32g
 
65,19g
2282*  909
mi. 15: 1396 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,44g
 
124,29g
 
124,98g
1966*  570
ma. 14: 1388 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,57g
 
127,04g
 
103,42g
2265*  877
lu. 13: 1399 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,72g
 
133,28g
 
75,46g
2265*  866
do. 12: 2081 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,20g
 
130,75g
 
223,85g
1957*  124
sá. 11: 1443 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,63g
 
127,01g
 
90,22g
2265*  822
vi. 10: 1428 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,15g
 
142,13g
 
90,33g
2265*  837
ju. 9: 1413 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,62g
 
123,82g
 
84,75g
2265*  852
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