Calendario de Dieta de UkiSP - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2023
vi. 3: 869 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,14g
 
45,10g
 
92,46g
- -
enero 2023
ju. 26: 204 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,31g
 
10,06g
 
29,25g
- -
vi. 20: 181 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,05g
 
12,97g
 
30,41g
- -
abril 2022
vi. 15: 310 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,99g
 
22,25g
 
47,31g
- -
ju. 14: 1300 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,32g
 
66,98g
 
140,21g
1923*  623
mi. 13: 849 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,04g
 
63,74g
 
50,33g
- -
ma. 12: 1056 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,32g
 
60,77g
 
93,70g
2178*  1122
lu. 11: 871 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,98g
 
51,61g
 
80,17g
2122*  1251
do. 10: 941 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,73g
 
48,46g
 
106,76g
- -
sá. 9: 2280 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,08g
 
67,83g
 
195,83g
2201*  79
vi. 8: 1019 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,29g
 
76,96g
 
55,35g
- -
ju. 7: 1519 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,85g
 
97,08g
 
98,53g
- -
mi. 6: 1203 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,75g
 
65,15g
 
75,31g
- -
ma. 5: 978 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,43g
 
54,70g
 
65,55g
- -
lu. 4: 452 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,40g
 
24,30g
 
40,01g
- -
sá. 2: 1064 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,60g
 
34,60g
 
123,41g
- -
vi. 1: 1439 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,75g
 
50,60g
 
138,49g
- -
marzo 2022
ju. 31: 1448 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,03g
 
60,21g
 
165,31g
- -
mi. 30: 1060 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,62g
 
53,48g
 
110,50g
- -
ma. 29: 1192 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,34g
 
83,97g
 
72,45g
2417*  1225
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