Calendario de Dieta de Aleva - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
ju. 30: 1804 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,35g
 
128,18g
 
134,39g
874*  930
mi. 29: 1430 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,21g
 
120,27g
 
82,21g
979*  451
ma. 28: 1064 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,89g
 
79,47g
 
77,07g
1011*  53
lu. 27: 1074 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,60g
 
71,88g
 
117,21g
769*  305
do. 26: 1321 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,34g
 
50,15g
 
163,71g
- -
noviembre 2023
ma. 14: 643 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,21g
 
75,57g
 
33,90g
- -
do. 5: 894 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,42g
 
75,91g
 
38,71g
- -
sá. 4: 1428 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,69g
 
120,74g
 
93,23g
- -
vi. 3: 1477 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,42g
 
145,34g
 
90,14g
1497*  20
ju. 2: 1495 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,50g
 
133,80g
 
104,39g
1247*  248
mi. 1: 1404 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,11g
 
128,91g
 
126,76g
765*  639
octubre 2023
ma. 31: 1563 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,53g
 
154,81g
 
133,47g
765*  798
lu. 30: 1133 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,94g
 
114,14g
 
111,31g
765*  368
do. 29: 1641 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,91g
 
105,24g
 
185,42g
- -
sá. 28: 1295 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,71g
 
96,45g
 
168,00g
- -
vi. 27: 350 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,87g
 
61,08g
 
6,16g
- -
ju. 26: 1625 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,12g
 
153,49g
 
116,07g
765*  860
mi. 25: 1224 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,07g
 
121,02g
 
79,51g
- -
ma. 24: 1438 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,52g
 
148,29g
 
88,28g
822*  616
lu. 23: 1477 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,58g
 
161,33g
 
160,96g
791*  686
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