| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1758 Cals |
|
Alimentos: 1304 Cals |
(Grasa: 47,41g, Proteína: 85,07g, Carbh: 126,87g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 28121 Cals |
|
Alimentos: 10431 Cals |
(Grasa: 379,28g, Proteína: 680,55g, Carbh: 1014,94g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -474 |
|
2
|
Netas -677 |
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
Netas -801 |
|
11
|
Netas -449 |
|
12
|
Netas -319 |
|
13
|
Netas -377 |
|
14
|
Netas -644 |
|
15
|
Netas -1637 |
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (40%)
Grasa (33%)
Proteína (27%)
|
|
*Basado en un IDR de 1900 calorías (13 mar. 24)
|
