Calendario de Dieta de Brenda SOP - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2022
lu. 2: 1133 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,59g
 
47,23g
 
115,13g
- -
abril 2022
vi. 29: 1251 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,16g
 
41,83g
 
143,70g
- -
ju. 28: 1841 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,03g
 
58,08g
 
196,26g
- -
mi. 27: 1647 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,64g
 
98,74g
 
189,36g
- -
ma. 26: 1602 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,80g
 
58,75g
 
260,90g
1495*  107
lu. 25: 1741 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,25g
 
47,37g
 
241,57g
1780*  39
do. 24: 1123 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,76g
 
72,28g
 
108,55g
1485*  362
sá. 23: 2299 * 164%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,01g
 
82,19g
 
267,31g
1670*  629
vi. 22: 2033 * 145%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,36g
 
95,48g
 
255,85g
1753*  280
ju. 21: 1864 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,52g
 
89,13g
 
229,05g
1481*  383
mi. 20: 2364 * 182%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,54g
 
100,21g
 
250,07g
1586*  778
ma. 19: 1483 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,55g
 
51,65g
 
190,87g
1685*  202
lu. 18: 1275 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,49g
 
65,50g
 
174,54g
1673*  398
octubre 2021
lu. 18: 645 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,00g
 
31,43g
 
69,25g
- -
do. 17: 1596 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,15g
 
83,09g
 
158,37g
1705*  109
sá. 16: 1899 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
122,65g
 
65,81g
 
141,84g
1543*  356
vi. 15: 1984 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,57g
 
96,03g
 
238,93g
- -
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