Calendario de Dieta de djkazami - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
vi. 26: 1193 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,19g
 
98,75g
 
0,00g
2195*  1002
ju. 25: 249 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,00g
 
12,00g
 
21,00g
2974*  2725
mi. 24: 530 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,00g
 
10,00g
 
33,00g
2904*  2374
ma. 23: - - 2431* -
lu. 22: - - 552* -
vi. 19: 347 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,62g
 
47,67g
 
30,36g
2156*  1809
ju. 18: 468 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,62g
 
58,69g
 
33,30g
1636*  1168
mi. 17: 1285 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,13g
 
127,44g
 
123,77g
- -
ma. 16: 226 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,78g
 
10,34g
 
25,82g
1463*  1237
lu. 15: 358 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,38g
 
35,72g
 
33,30g
1328*  970
sá. 13: 173 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,22g
 
18,58g
 
0,87g
- -
ju. 11: - - 1158* -
ma. 9: 386 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,00g
 
13,00g
 
34,00g
2469*  2083
lu. 8: - - 1603* -
sá. 6: - - 1616* -
vi. 5: 746 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,16g
 
76,61g
 
70,18g
891*  145
mi. 3: 1000 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,79g
 
43,38g
 
21,62g
- -
ma. 2: 2917 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,90g
 
129,78g
 
421,37g
- -
lu. 1: 1982 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,75g
 
204,68g
 
186,68g
- -
marzo 2024
do. 31: 2669 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,48g
 
303,76g
 
230,60g
226*  2443
sá. 30: - - 1106* -
vi. 29: - - 2733* -
ju. 28: - - 456* -
mi. 27: - - 2703* -
ma. 26: - - 2603* -
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