Calendario de Dieta de ikarüs - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2023
sá. 22: 851 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,46g
 
137,32g
 
7,58g
- -
diciembre 2022
noviembre 2022
lu. 21: 92 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,70g
 
4,65g
 
11,70g
- -
octubre 2022
vi. 28: 825 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,09g
 
77,61g
 
65,59g
- -
ma. 18: 1533 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,00g
 
109,88g
 
71,25g
- -
do. 16: 1107 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,02g
 
62,50g
 
130,14g
- -
sá. 15: 799 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,99g
 
90,06g
 
35,24g
- -
vi. 14: 917 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,25g
 
104,49g
 
22,59g
- -
ju. 13: 1094 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,20g
 
87,25g
 
68,77g
- -
mi. 12: 1783 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,48g
 
147,08g
 
159,30g
- -
ma. 11: 961 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,87g
 
80,42g
 
61,87g
- -
lu. 10: 1075 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,19g
 
80,02g
 
86,31g
- -
do. 9: 1475 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,11g
 
104,58g
 
107,16g
- -
sá. 8: 1229 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,54g
 
103,10g
 
24,48g
1684*  455
vi. 7: 1307 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,82g
 
99,76g
 
75,05g
- -
ju. 6: 1121 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,04g
 
68,32g
 
64,51g
- -
mi. 5: 1591 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,60g
 
123,03g
 
27,01g
- -
ma. 4: 1204 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,38g
 
88,75g
 
50,49g
- -
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