Calendario de Dieta de vicrzva - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
vi. 7: 1003 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,75g
 
25,77g
 
120,91g
1486*  483
ju. 6: 1125 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,30g
 
50,40g
 
167,56g
1732*  607
mi. 5: 1141 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,81g
 
44,30g
 
177,91g
1714*  573
ma. 4: 1670 * 209%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,08g
 
60,65g
 
199,79g
1600*  70
lu. 3: 1432 * 179%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,29g
 
69,39g
 
195,81g
1726*  294
do. 2: 1501 * 188%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,81g
 
52,14g
 
149,45g
1570*  69
sá. 1: 1074 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,53g
 
49,63g
 
109,28g
1688*  614
mayo 2024
vi. 31: 305 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,84g
 
4,78g
 
48,07g
1695*  1390
ju. 30: 1424 * 178%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,10g
 
53,67g
 
173,14g
1695*  271
mi. 29: 598 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,41g
 
23,17g
 
76,03g
1662*  1064
ma. 28: 915 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,51g
 
38,60g
 
117,34g
1743*  828
lu. 27: 516 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,79g
 
29,32g
 
65,46g
1905*  1389
do. 26: 1126 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,44g
 
25,90g
 
160,13g
- -
sá. 25: 1332 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,56g
 
72,79g
 
152,94g
1782*  450
vi. 24: 627 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,07g
 
26,96g
 
78,56g
2139*  1512
ju. 23: 944 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,57g
 
35,14g
 
149,99g
2107*  1163
mi. 22: 690 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,90g
 
35,90g
 
88,28g
2007*  1317
ma. 21: 938 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,13g
 
43,35g
 
134,71g
1831*  893
lu. 20: 1520 * 152%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
709,15g
 
38,02g
 
127,54g
1930*  410
vi. 17: 854 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,95g
 
43,29g
 
94,00g
1887*  1033
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