Calendario de Dieta de r.berry91 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
sá. 4: 968 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,71g
 
27,39g
 
132,40g
- -
vi. 3: 1371 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,55g
 
34,37g
 
205,16g
- -
ju. 2: 1999 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,79g
 
86,47g
 
311,83g
- -
mi. 1: 3052 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,94g
 
147,08g
 
396,44g
2147*  905
abril 2024
ma. 30: 1369 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,37g
 
65,52g
 
195,92g
- -
lu. 29: 924 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,46g
 
25,42g
 
114,25g
- -
do. 28: 1905 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,92g
 
54,87g
 
262,70g
2134*  229
sá. 27: 2252 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,57g
 
74,10g
 
275,81g
2149*  103
vi. 26: 1247 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,03g
 
56,13g
 
158,16g
2165*  918
ju. 25: 1701 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,13g
 
75,01g
 
119,95g
- -
mi. 24: 1821 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,99g
 
99,84g
 
181,58g
2252*  431
ma. 23: 2374 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,88g
 
66,48g
 
287,73g
2252*  122
lu. 22: 1466 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,63g
 
52,41g
 
245,20g
1957*  491
do. 21: 1962 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,45g
 
68,28g
 
306,97g
2355*  393
sá. 20: 2248 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,02g
 
105,85g
 
239,35g
2160*  88
vi. 19: 2247 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,90g
 
71,08g
 
263,68g
2416*  169
ju. 18: 2186 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,83g
 
73,09g
 
301,74g
2239*  53
mi. 17: 2293 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,39g
 
91,34g
 
282,31g
2260*  33
ma. 16: 2225 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,28g
 
64,43g
 
251,84g
2225*
lu. 15: 2232 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,95g
 
79,91g
 
279,09g
- -
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