| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2085 Cals |
|
Alimentos: 1259 Cals |
(Grasa: 63,64g, Proteína: 96,96g, Carbh: 72,81g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 58381 Cals |
|
Alimentos: 12590 Cals |
(Grasa: 636,44g, Proteína: 969,60g, Carbh: 728,11g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
 |
Netas -678 |
|
7
|
8
|
Netas -1252 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
Netas -1527 |
|
15
|
Netas -1856 |
|
16
|
17
|
Netas -843 |
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
Netas -1055 |
|
22
|
Netas -983 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
Netas -1249 |
|
28
|
Netas -708 |
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (23%)
Grasa (46%)
Proteína (31%)
|
|
*Basado en un IDR de 1462 calorías (16 sep. 19)
|
