Calendario de Dieta de valeortiz75 - mayo 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 490 Cals (Grasa: 13,46g, Proteína: 52,11g, Carbh: 40,17g)
Total Mensual: Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 1469 Cals (Grasa: 40,39g, Proteína: 156,34g, Carbh: 120,51g)

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Información Diaria Promedio de Calorías

38%
de IDR*
(490 cal)
38% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (32%)
 
Grasa (25%)
 
Proteína (43%)
*Basado en un IDR de 1300 calorías (29 feb. 24)
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