| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2287 Cals |
|
Alimentos: 1678 Cals |
(Grasa: 46,66g, Proteína: 126,97g, Carbh: 182,11g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 43458 Cals |
|
Alimentos: 40280 Cals |
(Grasa: 1119,89g, Proteína: 3047,19g, Carbh: 4370,75g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
1
 |
Netas -3 |
|
2
|
Netas -827 |
|
3
|
Netas -441 |
|
4
|
Netas -391 |
|
5
|
Netas -795 |
|
6
|
Netas -644 |
|
7
|
Netas -310 |
|
8
|
Netas -817 |
|
9
|
Netas -383 |
|
10
|
Netas -1474 |
|
11
 |
Netas 244 |
|
12
|
Netas 45 |
|
13
|
Netas -75 |
|
14
|
Netas -922 |
|
15
|
Netas -538 |
|
16
|
Netas -763 |
|
17
|
Netas -539 |
|
18
|
Netas -383 |
|
19
|
Netas 1427 |
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (44%)
Grasa (25%)
Proteína (31%)
|
|
*Basado en un IDR de 2200 calorías (12 nov. 21)
|
