Calendario de Dieta de Liagelvis - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
ju. 25: 231 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,30g
 
18,78g
 
29,10g
- -
septiembre 2023
ju. 7: 411 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,51g
 
30,57g
 
14,03g
- -
mi. 6: 1161 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,39g
 
93,64g
 
81,18g
- -
ma. 5: 987 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,09g
 
114,73g
 
72,12g
2461*  1474
lu. 4: 952 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,21g
 
102,11g
 
51,25g
2445*  1493
sá. 2: 315 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,34g
 
33,57g
 
33,11g
- -
agosto 2023
mi. 2: 497 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,51g
 
53,08g
 
21,41g
- -
mayo 2023
ma. 2: 196 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,45g
 
23,29g
 
9,49g
- -
marzo 2023
ma. 28: 331 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,70g
 
49,56g
 
22,16g
- -
mi. 22: 383 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,65g
 
54,65g
 
24,54g
- -
ju. 16: 860 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,10g
 
72,91g
 
98,89g
- -
mi. 15: 1118 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,51g
 
88,09g
 
104,31g
- -
lu. 13: 859 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,65g
 
72,78g
 
66,50g
- -
sá. 11: 1552 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,30g
 
92,67g
 
136,69g
2522*  970
vi. 10: 1113 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,48g
 
139,02g
 
96,19g
- -
ju. 9: 1326 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,65g
 
151,16g
 
95,03g
- -
mi. 8: 1219 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,46g
 
144,24g
 
118,75g
- -
ma. 7: 1431 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,68g
 
144,27g
 
137,26g
2719*  1288
lu. 6: 1546 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,85g
 
120,46g
 
122,32g
2801*  1255
sá. 4: 855 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,51g
 
49,39g
 
87,32g
- -
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