Calendario de Dieta de Desi_coachnutricional - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
sá. 25: 541 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,25g
 
27,32g
 
60,39g
- -
vi. 24: 1786 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,64g
 
115,19g
 
167,48g
1626*  160
ju. 23: 1335 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,95g
 
83,69g
 
144,58g
- -
mi. 22: 1529 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,56g
 
88,69g
 
168,02g
- -
ma. 21: 1469 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,34g
 
108,36g
 
184,87g
1548*  79
lu. 20: 1476 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,59g
 
109,08g
 
155,61g
- -
do. 19: 1095 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,64g
 
80,48g
 
123,12g
- -
sá. 18: 1707 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,04g
 
99,02g
 
222,06g
- -
vi. 17: 1574 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,96g
 
112,55g
 
161,17g
- -
ju. 16: 1656 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,71g
 
119,82g
 
161,26g
1567*  89
mi. 15: 1740 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,73g
 
124,33g
 
202,51g
1829*  89
ma. 14: 1851 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,69g
 
123,77g
 
235,19g
1756*  95
lu. 13: 1504 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,76g
 
109,66g
 
185,72g
- -
do. 12: 1500 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,27g
 
110,15g
 
162,04g
- -
sá. 11: 1865 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,02g
 
114,21g
 
220,12g
- -
vi. 10: 1860 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,08g
 
118,53g
 
210,51g
- -
ju. 9: 1667 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,41g
 
104,81g
 
176,91g
- -
mi. 8: 1619 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,02g
 
110,39g
 
163,25g
- -
ma. 7: 339 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,88g
 
36,32g
 
34,31g
- -
do. 5: 1768 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,26g
 
120,27g
 
150,98g
- -
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