Calendario de Dieta de cmr1989 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
mi. 27: 969 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,60g
 
49,00g
 
24,60g
- -
febrero 2024
lu. 26: 295 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,18g
 
23,07g
 
6,40g
- -
sá. 24: 150 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,00g
 
10,00g
 
0,00g
- -
vi. 23: 964 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,70g
 
77,90g
 
14,00g
- -
ju. 22: 870 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,65g
 
36,78g
 
15,59g
- -
mi. 21: 531 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,70g
 
23,26g
 
13,34g
- -
lu. 19: 635 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,59g
 
39,11g
 
19,50g
- -
ju. 15: 570 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,50g
 
34,00g
 
15,00g
- -
ma. 13: 532 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,00g
 
38,00g
 
17,75g
- -
lu. 12: 813 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,20g
 
61,80g
 
23,10g
- -
sá. 10: 1076 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,88g
 
45,98g
 
34,61g
- -
vi. 9: 240 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,25g
 
11,00g
 
11,50g
- -
ju. 8: 1079 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,01g
 
66,88g
 
29,24g
- -
mi. 7: 1309 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,09g
 
103,93g
 
28,71g
- -
ma. 6: 1464 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,68g
 
129,17g
 
39,01g
- -
lu. 5: 1353 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,52g
 
100,72g
 
44,00g
- -
do. 4: 267 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,18g
 
21,73g
 
10,06g
- -
sá. 3: 670 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,62g
 
27,64g
 
15,88g
- -
vi. 2: 582 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,95g
 
42,30g
 
21,04g
- -
ju. 1: 1358 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,25g
 
82,84g
 
48,59g
- -
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