Calendario de Dieta de Tefa05 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
ju. 9: 436 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,65g
 
37,97g
 
48,52g
- -
mi. 8: 1945 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,96g
 
96,95g
 
240,94g
2014*  69
ma. 7: 1583 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,49g
 
69,20g
 
234,82g
2014*  431
lu. 6: 1513 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,68g
 
81,63g
 
141,31g
2014*  501
abril 2024
ma. 30: 801 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,84g
 
54,19g
 
77,56g
- -
lu. 29: 2056 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,52g
 
69,16g
 
261,78g
2014*  42
do. 28: 270 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,54g
 
11,61g
 
28,72g
2039*  1769
sá. 27: 1576 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,07g
 
54,96g
 
193,89g
2039*  463
vi. 26: 1636 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,14g
 
35,14g
 
236,97g
2017*  381
ju. 25: 1871 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,04g
 
52,77g
 
199,22g
2109*  238
mi. 24: 1220 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,50g
 
61,90g
 
165,36g
2017*  797
ma. 23: 991 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,50g
 
61,63g
 
98,59g
2041*  1050
lu. 22: 1169 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,97g
 
67,95g
 
138,36g
2056*  887
vi. 19: 999 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,95g
 
46,14g
 
122,93g
2026*  1027
ju. 18: 1771 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,06g
 
72,51g
 
215,36g
2012*  241
mi. 17: 1447 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,91g
 
79,09g
 
160,23g
2017*  570
ma. 16: 2008 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,28g
 
81,63g
 
246,63g
2023*  15
lu. 15: 1511 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,97g
 
64,84g
 
173,19g
2038*  527
vi. 12: 1922 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,35g
 
108,05g
 
240,74g
2029*  107
ju. 11: 1608 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,80g
 
71,65g
 
169,48g
2138*  530
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