Calendario de Dieta de pandabel - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2022
lu. 28: 1346 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,96g
 
87,04g
 
119,63g
1612*  266
ma. 22: 1097 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,04g
 
103,23g
 
52,05g
1269*  172
ju. 17: 854 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,35g
 
69,50g
 
69,90g
- -
ma. 8: 1074 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,16g
 
78,17g
 
105,58g
- -
lu. 7: 1119 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,30g
 
68,39g
 
129,36g
1749*  630
vi. 4: 1634 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,35g
 
92,45g
 
157,25g
1776*  142
ju. 3: 1145 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,66g
 
80,04g
 
111,28g
1669*  524
ma. 1: 929 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,93g
 
71,39g
 
89,37g
1403*  474
febrero 2022
lu. 28: 2057 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,08g
 
89,72g
 
252,06g
1430*  627
sá. 26: 722 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,63g
 
30,96g
 
21,16g
1323*  601
vi. 25: 1196 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,41g
 
83,21g
 
110,00g
1702*  506
ju. 24: 1633 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,29g
 
103,61g
 
161,41g
1431*  202
mi. 23: 919 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,12g
 
42,03g
 
155,74g
1704*  785
vi. 18: 1300 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,11g
 
91,54g
 
105,58g
1731*  431
ju. 17: 1600 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,38g
 
108,00g
 
188,78g
1731*  131
mi. 16: 2247 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,37g
 
155,50g
 
159,71g
1294*  953
ma. 15: 1635 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,13g
 
106,97g
 
102,60g
1731*  96
vi. 11: 2736 * 152%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
167,82g
 
178,54g
 
129,02g
1754*  982
ju. 10: 1757 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,43g
 
118,29g
 
139,85g
1717*  40
mi. 9: 1716 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,79g
 
91,05g
 
144,43g
1390*  326
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