Calendario de Dieta de Jorgeb__ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2023
ju. 29: 3711 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
136,97g
 
186,39g
 
415,61g
- -
mi. 28: 1713 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,78g
 
128,71g
 
173,94g
- -
ma. 27: 3317 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
153,05g
 
188,21g
 
287,91g
- -
lu. 26: 3657 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
147,79g
 
186,87g
 
376,44g
- -
do. 25: 2254 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,14g
 
151,07g
 
189,64g
- -
sá. 24: 3665 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,40g
 
187,89g
 
462,60g
- -
vi. 23: 3412 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,55g
 
142,49g
 
434,76g
- -
ju. 22: 4069 * 156%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
141,01g
 
237,50g
 
437,51g
- -
mi. 21: 3127 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
125,56g
 
162,16g
 
322,42g
- -
ma. 20: 2545 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,34g
 
133,32g
 
240,19g
- -
lu. 19: 2823 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,92g
 
142,93g
 
310,36g
- -
do. 18: 2141 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,72g
 
108,91g
 
217,32g
- -
sá. 17: 3458 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,35g
 
199,82g
 
390,93g
- -
vi. 16: 3925 * 151%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
141,52g
 
187,93g
 
454,04g
- -
ju. 15: 3625 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,22g
 
178,88g
 
445,51g
- -
mi. 14: 3388 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
167,74g
 
124,17g
 
334,96g
- -
ma. 13: 3034 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,98g
 
131,57g
 
370,72g
- -
lu. 12: 2269 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,63g
 
118,52g
 
268,20g
- -
do. 11: 2600 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
118,01g
 
165,57g
 
206,87g
- -
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