Calendario de Dieta de luzsel - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2016
sá. 16: 459 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,37g
 
32,78g
 
36,64g
- -
diciembre 2015
sá. 19: 782 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,14g
 
32,16g
 
117,73g
- -
vi. 4: 1076 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,00g
 
62,39g
 
104,22g
- -
ju. 3: 1204 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,78g
 
63,58g
 
139,93g
2946*  1742
noviembre 2015
mi. 18: 1330 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,14g
 
105,72g
 
91,18g
2400*  1070
sá. 14: 198 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,79g
 
11,67g
 
12,61g
- -
vi. 13: 1542 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,25g
 
101,34g
 
140,84g
2459*  917
ju. 12: 1432 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,48g
 
99,29g
 
165,60g
2624*  1192
mi. 11: 1479 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,41g
 
89,12g
 
330,94g
2358*  879
ma. 10: 2032 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
127,70g
 
95,33g
 
126,97g
2644*  612
lu. 9: 1472 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,43g
 
95,05g
 
202,49g
- -
do. 8: 1925 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,81g
 
115,73g
 
220,06g
2465*  540
sá. 7: 1906 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,43g
 
102,13g
 
404,42g
3259*  1353
vi. 6: 1197 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,95g
 
83,30g
 
320,21g
3178*  1981
ju. 5: 1171 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,32g
 
61,48g
 
92,71g
2567*  1396
mi. 4: 1936 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
150,06g
 
186,60g
 
427,04g
3084*  1148
ma. 3: 1862 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,13g
 
111,87g
 
170,48g
2770*  908
lu. 2: 2251 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,11g
 
154,64g
 
231,62g
2363*  112
do. 1: 2076 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,58g
 
85,84g
 
282,93g
2641*  565
octubre 2015
sá. 31: 2269 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,55g
 
119,57g
 
265,33g
2983*  714
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