Calendario de Dieta de LAFORGUS - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
ma. 12: 728 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,14g
 
10,83g
 
152,10g
- -
agosto 2023
mi. 23: 1554 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,21g
 
66,96g
 
190,82g
- -
lu. 21: 580 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,83g
 
24,75g
 
82,10g
- -
ma. 15: 1663 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,19g
 
89,53g
 
172,00g
- -
mayo 2021
lu. 10: 1576 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,15g
 
62,56g
 
244,97g
2376  800
febrero 2021
lu. 1: 1450 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,94g
 
59,22g
 
198,55g
2376  926
enero 2021
do. 31: 2624 * 175%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,28g
 
83,89g
 
326,56g
2376  248
sá. 30: 2445 163%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,50g
 
96,54g
 
333,71g
2376  69
vi. 29: 1852 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,71g
 
71,56g
 
230,53g
2376  524
ju. 28: 1135 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,44g
 
65,14g
 
138,55g
2376  1241
mi. 27: 1795 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,37g
 
79,55g
 
220,63g
2376  581
ma. 26: 1557 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,39g
 
66,24g
 
237,21g
2376  819
lu. 25: 1418 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,47g
 
113,02g
 
103,62g
2376  958
do. 24: 1671 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,35g
 
64,58g
 
230,29g
2376  705
sá. 23: 1450 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,79g
 
40,92g
 
185,07g
2376  926
vi. 22: 1346 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,44g
 
60,69g
 
221,06g
2376  1030
ju. 21: 1790 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,79g
 
87,17g
 
235,29g
2376  586
mi. 20: 1850 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,55g
 
63,40g
 
294,80g
2376  526
ma. 19: 1472 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,02g
 
86,79g
 
197,59g
2376  904
lu. 18: 1268 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,06g
 
61,78g
 
156,17g
2376  1108
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