Calendario de Dieta de monselazurda - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
sá. 3: 551 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,33g
 
28,50g
 
57,83g
- -
ju. 1: - - 108* -
enero 2024
mi. 31: 1719 * 172%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,64g
 
77,79g
 
167,81g
150*  1569
lu. 29: 1103 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,56g
 
56,21g
 
106,31g
427*  676
do. 28: 1128 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,86g
 
52,13g
 
120,78g
- -
sá. 27: 1067 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,48g
 
47,99g
 
92,88g
357*  710
vi. 26: 990 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,09g
 
52,61g
 
77,02g
- -
ju. 25: 236 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,10g
 
9,41g
 
34,66g
388*  152
mi. 24: 1359 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,38g
 
78,02g
 
152,15g
492*  867
ma. 23: 1036 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,53g
 
32,16g
 
129,44g
609*  427
lu. 22: 1233 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,76g
 
64,38g
 
183,96g
642*  591
septiembre 2023
vi. 15: 262 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,52g
 
31,32g
 
13,00g
- -
ju. 14: 845 * 169%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,48g
 
24,15g
 
133,45g
- -
mi. 13: 567 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,74g
 
49,80g
 
42,53g
- -
agosto 2022
ma. 16: 848 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,28g
 
52,86g
 
45,41g
- -
enero 2022
lu. 10: - - 2* -
do. 9: - - 64* -
sá. 8: - - 158* -
vi. 7: - - 5* -
ju. 6: - - 106* -
mi. 5: - - 5* -
ma. 4: - - 47* -
lu. 3: - - 144* -
do. 2: - - 107* -
sá. 1: - - 82* -
diciembre 2021
vi. 31: - - 49* -
ju. 30: - - 36* -
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