Calendario de Dieta de Alex_0926 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2022
ma. 15: 321 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,51g
 
12,52g
 
29,02g
19*  302
lu. 14: - - 146* -
do. 13: - - 17* -
sá. 12: - - 45* -
vi. 11: - - 51* -
ju. 10: 1364 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,41g
 
101,39g
 
84,51g
305*  1059
mi. 9: 1585 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,00g
 
68,06g
 
219,17g
72*  1513
agosto 2021
sá. 7: 1740 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,09g
 
84,22g
 
135,25g
- -
julio 2021
vi. 23: 1071 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,19g
 
40,18g
 
110,79g
- -
octubre 2020
vi. 2: 2046 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,86g
 
66,74g
 
286,67g
14*  2032
ju. 1: 1488 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,22g
 
71,63g
 
168,70g
288*  1200
noviembre 2019
ju. 14: 105 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
octubre 2019
ma. 1: 1471 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,14g
 
84,83g
 
176,78g
- -
noviembre 2018
vi. 23: 494 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,89g
 
26,98g
 
55,75g
414*  80
ju. 22: 1033 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,70g
 
48,99g
 
118,74g
1437*  404
mi. 21: 1120 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,50g
 
88,42g
 
112,38g
1437*  317
ma. 20: 1658 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,17g
 
100,20g
 
174,15g
1437*  221
lu. 19: 1323 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,66g
 
74,47g
 
119,48g
1437*  114
do. 18: - - 1437* -
sá. 17: 719 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,17g
 
25,44g
 
72,21g
1437*  718
vi. 16: 1682 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,65g
 
82,76g
 
199,55g
1437*  245
ju. 15: 1919 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,13g
 
101,33g
 
209,38g
1437*  482
mi. 14: 1443 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,45g
 
100,52g
 
133,02g
1437*  6
ma. 13: 962 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,60g
 
61,87g
 
113,06g
1437*  475
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