Calendario de Dieta de erikacruz95 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
sá. 13: 612 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,36g
 
50,15g
 
24,25g
- -
septiembre 2022
do. 11: 439 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,50g
 
31,14g
 
0,81g
- -
septiembre 2020
ma. 1: - - 1850* -
agosto 2020
ma. 4: 549 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,53g
 
45,08g
 
18,35g
1816*  1267
lu. 3: - - 1816* -
do. 2: 513 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,55g
 
27,43g
 
19,92g
- -
julio 2020
lu. 20: 1346 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,13g
 
94,21g
 
5,35g
1766*  420
ju. 2: 352 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,00g
 
40,00g
 
0,00g
- -
junio 2020
ma. 16: 271 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,01g
 
24,03g
 
8,25g
- -
ma. 9: 150 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,21g
 
0,64g
 
0,19g
- -
sá. 6: 434 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,61g
 
32,72g
 
4,84g
1692*  1258
ju. 4: 586 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,85g
 
32,06g
 
16,24g
1763*  1177
mi. 3: 909 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,95g
 
48,77g
 
28,16g
1624*  715
ma. 2: 508 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,81g
 
37,55g
 
19,17g
1698*  1190
mayo 2020
do. 31: 827 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,73g
 
57,51g
 
24,80g
1653*  826
sá. 30: 775 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,34g
 
71,89g
 
13,76g
1769*  994
vi. 29: 712 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,37g
 
63,99g
 
9,97g
1682*  970
ju. 28: 500 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,22g
 
38,38g
 
6,56g
1707*  1207
mi. 27: 1127 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,91g
 
75,84g
 
12,84g
1753*  626
ma. 26: 729 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,41g
 
46,23g
 
14,06g
1696*  967
lu. 25: 931 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,32g
 
52,99g
 
37,53g
1753*  822
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