Calendario de Dieta de RM 007 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2019
sá. 16: 1286 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,62g
 
68,41g
 
183,83g
- -
vi. 15: 1532 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,68g
 
121,98g
 
46,72g
- -
ju. 14: 1598 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,23g
 
172,01g
 
54,75g
- -
mi. 13: 2056 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,38g
 
198,35g
 
66,02g
- -
ma. 12: 2269 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,55g
 
217,52g
 
101,58g
- -
lu. 11: 2522 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
136,18g
 
203,58g
 
129,99g
2021*  501
do. 10: 1245 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,83g
 
114,18g
 
76,69g
- -
sá. 9: 1934 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,70g
 
191,80g
 
132,75g
2132*  198
vi. 8: 2024 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
133,69g
 
139,96g
 
70,34g
- -
ju. 7: 2360 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
136,26g
 
207,88g
 
81,64g
- -
mi. 6: 1774 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,49g
 
188,64g
 
81,08g
- -
ma. 5: 2451 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
140,00g
 
222,11g
 
81,00g
- -
lu. 4: 2422 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,32g
 
144,37g
 
262,17g
- -
do. 3: 1102 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,26g
 
102,78g
 
47,73g
- -
sá. 2: 2009 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,67g
 
178,19g
 
112,97g
- -
vi. 1: 1855 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,50g
 
195,82g
 
77,32g
- -
enero 2019
ju. 31: 1763 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,05g
 
222,62g
 
91,57g
- -
mi. 30: 1609 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,00g
 
173,51g
 
65,86g
- -
ma. 29: 1814 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,67g
 
177,37g
 
48,31g
2162*  348
lu. 28: 2225 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,48g
 
241,66g
 
93,13g
2194*  31
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