Calendario de Dieta de rubivalles - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
ma. 16: 1565 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,26g
 
110,24g
 
147,25g
2530*  965
lu. 15: 1289 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,65g
 
90,99g
 
134,11g
2456*  1167
diciembre 2023
vi. 29: 1565 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,82g
 
75,90g
 
146,08g
- -
ju. 28: 1204 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,77g
 
82,76g
 
91,88g
2548*  1344
agosto 2023
ma. 8: 633 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,13g
 
61,60g
 
60,22g
2709*  2076
ju. 3: 701 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,94g
 
37,69g
 
90,98g
2523*  1822
mi. 2: 541 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,02g
 
46,52g
 
62,54g
2510*  1969
ma. 1: 1069 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,20g
 
93,45g
 
103,47g
2594*  1525
julio 2023
lu. 31: 1537 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,12g
 
114,49g
 
159,00g
2684*  1147
mayo 2022
ju. 19: 773 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,72g
 
33,71g
 
107,71g
- -
mi. 18: 962 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,48g
 
69,90g
 
91,05g
1871*  909
ma. 17: 1086 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,83g
 
36,31g
 
116,69g
- -
do. 15: 975 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,59g
 
44,24g
 
119,72g
- -
sá. 14: 1092 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,74g
 
71,46g
 
104,59g
- -
vi. 13: 1165 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,92g
 
58,14g
 
103,79g
- -
ju. 12: 1334 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,03g
 
64,41g
 
125,34g
- -
ju. 5: 1245 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,50g
 
45,89g
 
180,54g
- -
mi. 4: 980 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,01g
 
43,62g
 
128,74g
- -
ma. 3: 1217 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,08g
 
69,65g
 
126,48g
- -
lu. 2: 439 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,33g
 
16,43g
 
73,24g
- -
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