Calendario de Dieta de antonia.hhz - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2021
ju. 28: 1541 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,05g
 
69,04g
 
219,72g
1973*  432
mi. 27: 1482 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,26g
 
50,60g
 
231,10g
- -
ma. 26: 1199 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,34g
 
52,27g
 
145,08g
2098*  899
lu. 11: 1142 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,43g
 
47,65g
 
171,92g
- -
do. 10: 1538 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,38g
 
54,33g
 
188,29g
2152*  614
ju. 7: 1224 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,05g
 
36,97g
 
172,55g
- -
mi. 6: 1731 * 142%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,66g
 
66,94g
 
252,67g
1828*  97
ma. 5: 1312 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,94g
 
79,30g
 
129,48g
1964*  652
lu. 4: 937 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,37g
 
23,39g
 
123,21g
- -
do. 3: 1618 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,00g
 
54,29g
 
229,83g
2184*  566
vi. 1: 1689 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,03g
 
49,49g
 
231,90g
- -
diciembre 2020
ju. 31: 1171 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,80g
 
46,94g
 
165,51g
2045*  874
mi. 30: 1255 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,89g
 
51,69g
 
131,99g
1840*  585
ma. 29: 1126 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,20g
 
45,68g
 
118,63g
1994*  868
lu. 28: 1368 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,71g
 
57,72g
 
193,19g
- -
ju. 24: 1678 * 138%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,57g
 
47,13g
 
208,00g
1900*  222
mi. 23: 1393 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,74g
 
53,72g
 
164,92g
1764*  371
ma. 22: 1017 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,48g
 
22,28g
 
129,07g
1892*  875
lu. 21: 1237 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,47g
 
40,69g
 
140,06g
- -
do. 20: 1596 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,73g
 
55,81g
 
261,23g
2264*  668
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