Calendario de Dieta de alvarez_dl - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2023
ju. 3: 640 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,51g
 
45,43g
 
35,86g
300*  340
julio 2023
lu. 31: 359 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,00g
 
25,21g
 
28,07g
- -
abril 2023
ma. 11: 211 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,60g
 
0,70g
 
50,20g
- -
enero 2023
mi. 25: 881 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,21g
 
73,68g
 
37,05g
- -
ma. 24: 1093 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,68g
 
75,57g
 
30,26g
- -
lu. 23: 628 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,70g
 
44,37g
 
27,53g
- -
julio 2022
vi. 1: - - 1591* -
junio 2022
ju. 30: - - 1785* -
mi. 29: - - 1630* -
ma. 28: 470 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,27g
 
26,82g
 
50,62g
1713*  1243
lu. 27: - - 1659* -
do. 26: - - 1802* -
sá. 25: - - 1770* -
vi. 24: - - 1485* -
ju. 23: - - 1935* -
mi. 22: - - 1665* -
ma. 21: 418 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,60g
 
27,92g
 
43,10g
1731*  1313
lu. 20: - - 1656* -
do. 19: - - 1464* -
sá. 18: - - 1465* -
vi. 17: - - 1528* -
ju. 16: - - 1708* -
mi. 15: - - 1724* -
ma. 14: - - 1704* -
lu. 13: 143 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,55g
 
2,92g
 
35,17g
1742*  1599
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