Calendario de Dieta de AvenMayo - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
mi. 17: 316 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,28g
 
15,12g
 
23,55g
235*  81
ma. 16: 1220 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,83g
 
65,56g
 
156,60g
350*  870
lu. 15: 1006 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,51g
 
61,82g
 
95,66g
299*  707
do. 14: - - 80* -
sá. 13: - - 45* -
vi. 12: 489 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,89g
 
30,77g
 
35,77g
333*  156
ju. 11: 699 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,76g
 
41,50g
 
82,71g
337*  362
mi. 10: 517 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,36g
 
39,59g
 
53,80g
336*  181
ma. 9: 491 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,13g
 
43,02g
 
38,71g
304*  187
lu. 8: 330 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,79g
 
5,80g
 
58,32g
333*  3
do. 7: - - 351* -
sá. 6: 319 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,30g
 
19,09g
 
37,54g
111*  208
vi. 5: 1117 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,72g
 
32,73g
 
90,49g
324*  793
ju. 4: 482 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,28g
 
38,22g
 
57,72g
280*  202
mi. 3: 1376 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,21g
 
79,46g
 
85,56g
281*  1095
ma. 2: 494 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,94g
 
24,00g
 
54,58g
350*  144
lu. 1: 1668 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,43g
 
109,80g
 
147,47g
256*  1412
marzo 2024
do. 31: 672 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,54g
 
12,46g
 
86,19g
299*  373
sá. 30: 126 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,54g
 
2,01g
 
31,82g
289*  163
vi. 29: 1043 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,13g
 
55,75g
 
72,02g
252*  791
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