Calendario de Dieta de Monserratica - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
ju. 15: 408 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,27g
 
30,14g
 
45,09g
- -
mi. 14: 1840 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,07g
 
125,37g
 
236,80g
- -
lu. 12: 1790 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,24g
 
131,71g
 
238,92g
- -
do. 11: 1832 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,50g
 
157,72g
 
224,03g
- -
lu. 5: 350 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,93g
 
31,17g
 
47,02g
- -
enero 2024
ma. 23: 1442 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,32g
 
129,24g
 
181,23g
- -
lu. 22: 1686 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,74g
 
151,49g
 
210,31g
- -
do. 21: 652 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,90g
 
64,11g
 
82,47g
- -
vi. 19: 674 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,76g
 
44,73g
 
78,55g
- -
ju. 18: 1537 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,39g
 
143,15g
 
169,66g
- -
mi. 17: 1527 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,39g
 
131,10g
 
157,96g
- -
ma. 16: 975 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,09g
 
74,99g
 
114,10g
- -
lu. 15: 1865 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,55g
 
154,18g
 
259,65g
1720*  145
noviembre 2023
ju. 30: 483 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,35g
 
18,42g
 
67,09g
- -
lu. 27: 1681 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,87g
 
145,34g
 
157,29g
- -
febrero 2023
vi. 10: 1908 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,14g
 
141,41g
 
187,06g
- -
junio 2021
mi. 2: 1885 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,50g
 
120,35g
 
193,58g
- -
mayo 2021
lu. 24: 1892 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,33g
 
122,92g
 
214,19g
- -
ju. 6: 1934 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,97g
 
110,29g
 
178,10g
- -
abril 2021
mi. 28: 125 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,61g
 
7,61g
 
11,09g
- -
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