Calendario de Dieta de grethelbecerra - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2018
ju. 22: 987 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,33g
 
33,72g
 
149,31g
3131*  2144
mi. 21: 835 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,44g
 
28,67g
 
132,34g
3347*  2512
ma. 20: 903 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,56g
 
28,06g
 
170,37g
3790*  2887
lu. 19: 1035 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,84g
 
46,66g
 
172,25g
4690*  3655
sá. 17: 967 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,85g
 
24,58g
 
145,13g
1813*  846
vi. 16: 1415 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,86g
 
68,58g
 
220,45g
2927*  1512
ju. 15: 1195 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,47g
 
32,43g
 
225,15g
3179*  1984
mi. 14: 862 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,34g
 
44,91g
 
116,27g
2676*  1814
ma. 13: 926 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,14g
 
47,23g
 
144,60g
3017*  2091
lu. 12: 1146 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,19g
 
55,93g
 
213,23g
3389*  2243
do. 11: 944 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,32g
 
43,82g
 
110,20g
- -
sá. 10: 1366 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,07g
 
48,86g
 
271,03g
1669*  303
vi. 9: 1638 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,00g
 
71,71g
 
294,74g
3179*  1541
ju. 8: 1084 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,49g
 
46,35g
 
165,60g
3359*  2275
mi. 7: 1529 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,33g
 
65,84g
 
280,75g
3431*  1902
ma. 6: 797 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,84g
 
27,53g
 
134,93g
3395*  2598
lu. 5: 1133 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,14g
 
51,62g
 
193,61g
3431*  2298
vi. 2: 1299 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,48g
 
40,68g
 
238,43g
2860*  1561
ju. 1: 244 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,30g
 
7,84g
 
45,28g
3151*  2907
febrero 2018
mi. 28: 1111 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,70g
 
41,20g
 
194,74g
3151*  2040
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