Calendario de Dieta de derdog101 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
sá. 4: 2944 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,46g
 
151,44g
 
395,38g
4138*  1194
vi. 3: 2921 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,19g
 
127,43g
 
413,11g
3985*  1064
ju. 2: 2129 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,59g
 
68,77g
 
259,66g
3717*  1588
mi. 1: 2624 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,91g
 
116,06g
 
375,63g
4633*  2009
abril 2024
ma. 30: 3106 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,16g
 
110,06g
 
513,63g
4301*  1195
lu. 29: 2616 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,66g
 
129,06g
 
384,63g
4393*  1777
do. 28: - - 4462* -
sá. 27: - - 4717* -
vi. 26: - - 3742* -
ju. 25: - - 4640* -
mi. 24: - - 4498* -
ma. 23: 2853 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,56g
 
121,76g
 
427,00g
4060*  1207
lu. 22: 2623 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,06g
 
113,76g
 
383,00g
4409*  1786
do. 21: - - 3944* -
sá. 20: - - 4327* -
vi. 19: - - 3606* -
ju. 18: - - 4535* -
mi. 17: 2786 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,66g
 
125,06g
 
401,63g
3853*  1067
ma. 16: 2569 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,41g
 
112,06g
 
389,63g
4211*  1642
lu. 15: 2424 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,50g
 
114,90g
 
360,53g
4284*  1860
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