Calendario de Dieta de chukas10 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2022
mi. 30: 536 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,66g
 
38,10g
 
43,45g
- -
febrero 2022
sá. 5: 2418 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,86g
 
185,10g
 
206,16g
- -
ma. 1: 2607 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,75g
 
210,42g
 
193,04g
- -
enero 2022
vi. 14: 2008 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,70g
 
171,10g
 
161,57g
- -
lu. 10: 1164 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,63g
 
107,05g
 
47,01g
- -
diciembre 2021
ju. 30: 2347 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,46g
 
162,01g
 
165,63g
- -
vi. 10: 2228 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,54g
 
179,37g
 
200,13g
- -
ju. 9: 2053 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,52g
 
161,47g
 
228,48g
- -
mi. 8: 2015 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,90g
 
204,24g
 
183,16g
- -
ma. 7: 2168 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,64g
 
149,31g
 
277,66g
- -
lu. 6: 2440 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,50g
 
142,94g
 
332,13g
- -
sá. 4: 2072 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,20g
 
137,75g
 
204,07g
- -
vi. 3: 1450 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,29g
 
96,85g
 
144,04g
- -
mi. 1: 2203 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,74g
 
163,38g
 
203,86g
- -
noviembre 2021
ma. 30: 1261 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,50g
 
88,54g
 
132,23g
- -
lu. 29: 1814 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,38g
 
129,51g
 
164,60g
- -
do. 28: 1190 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,79g
 
80,84g
 
106,90g
- -
sá. 27: 2386 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,22g
 
149,93g
 
295,78g
- -
vi. 26: 2360 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,25g
 
162,62g
 
244,38g
- -
mi. 24: 2073 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,17g
 
167,52g
 
228,80g
- -
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