Calendario de Dieta de shammyprz - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
lu. 15: 1017 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,16g
 
24,70g
 
137,48g
- -
ju. 11: 997 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,49g
 
22,77g
 
173,97g
- -
mi. 10: 1182 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,51g
 
21,68g
 
130,13g
- -
ma. 9: 1467 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,55g
 
30,61g
 
221,51g
- -
lu. 8: 1306 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,51g
 
21,98g
 
219,97g
1737*  431
do. 7: 1540 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,71g
 
45,54g
 
253,66g
- -
sá. 6: 1202 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,45g
 
33,92g
 
208,58g
- -
febrero 2021
ju. 25: 1220 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,18g
 
43,94g
 
156,93g
- -
mi. 24: 1037 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,15g
 
22,94g
 
138,45g
- -
ma. 23: 1371 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,13g
 
31,55g
 
191,12g
- -
lu. 22: 1183 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,43g
 
30,68g
 
173,18g
1291*  108
junio 2020
ju. 4: 1175 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,75g
 
54,85g
 
154,32g
- -
mayo 2020
do. 31: 1244 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,35g
 
58,12g
 
195,78g
- -
sá. 30: 1537 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,25g
 
45,48g
 
190,22g
- -
vi. 29: 1020 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,18g
 
32,96g
 
121,20g
- -
ju. 28: 1160 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,68g
 
37,34g
 
184,10g
- -
mi. 27: 1202 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,13g
 
48,67g
 
189,82g
- -
ma. 26: 1124 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,98g
 
40,64g
 
201,09g
- -
lu. 25: 1175 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,31g
 
40,33g
 
151,34g
- -
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