Calendario de Dieta de Alissa.31 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2021
ju. 28: 1222 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,38g
 
86,22g
 
105,50g
1682*  460
mi. 27: 1271 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,24g
 
73,28g
 
132,70g
1772*  501
ma. 26: 1170 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,52g
 
52,45g
 
123,27g
1626*  456
lu. 25: 1191 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,62g
 
68,33g
 
132,20g
1772*  581
agosto 2021
sá. 21: - - 1626* -
vi. 20: 1503 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,79g
 
72,90g
 
151,54g
1912*  409
ju. 19: 1310 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,16g
 
77,22g
 
112,66g
1626*  316
mi. 18: 1378 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,91g
 
48,20g
 
217,40g
1844*  466
ma. 17: 1505 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,79g
 
55,05g
 
131,15g
1832*  327
lu. 16: 1549 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,97g
 
71,46g
 
219,90g
1951*  402
ma. 10: 1259 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,33g
 
67,87g
 
127,99g
1771*  512
lu. 9: 1306 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,46g
 
54,01g
 
161,32g
1869*  563
sá. 7: 1158 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,78g
 
45,76g
 
102,44g
1626*  468
vi. 6: 1370 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,55g
 
70,98g
 
162,71g
1889*  519
ju. 5: 1240 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,62g
 
60,41g
 
166,69g
1626*  386
mi. 4: 1404 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,31g
 
59,79g
 
166,19g
1915*  511
ma. 3: - - 1660* -
julio 2021
ju. 22: 1344 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,09g
 
76,46g
 
126,70g
1850*  506
mi. 21: 1274 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,39g
 
44,54g
 
169,78g
1693*  419
ma. 20: 1303 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,66g
 
67,56g
 
171,83g
1805*  502
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