Calendario de Dieta de smilenia98 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2021
lu. 11: 874 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,94g
 
59,24g
 
59,84g
- -
do. 10: 1261 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,84g
 
82,02g
 
110,89g
1623*  362
diciembre 2020
vi. 18: 945 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,96g
 
70,37g
 
90,87g
- -
do. 13: 1322 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,14g
 
65,35g
 
137,42g
2245*  923
sá. 12: 902 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,46g
 
86,86g
 
64,84g
- -
ma. 8: 1302 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,49g
 
96,32g
 
121,12g
- -
mi. 2: 1166 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,55g
 
69,77g
 
90,89g
- -
ma. 1: 1176 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,05g
 
101,98g
 
106,91g
- -
noviembre 2020
do. 29: 1170 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,22g
 
86,66g
 
118,58g
- -
sá. 28: 1538 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,95g
 
98,78g
 
115,65g
- -
vi. 27: 1248 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,59g
 
97,59g
 
65,19g
- -
ju. 26: 1261 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,17g
 
93,28g
 
125,57g
- -
mi. 25: 1059 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,30g
 
62,57g
 
52,83g
2100*  1041
ma. 24: 1088 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,78g
 
98,01g
 
98,07g
- -
lu. 23: 1014 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,14g
 
59,62g
 
100,23g
2101*  1087
ju. 19: 1000 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,74g
 
34,81g
 
164,01g
- -
lu. 16: 1155 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,23g
 
76,12g
 
127,28g
1732*  577
do. 15: 1226 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,82g
 
52,05g
 
103,06g
- -
sá. 14: 1351 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,76g
 
77,29g
 
170,65g
2101*  750
ju. 12: 1057 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,59g
 
55,38g
 
139,11g
- -
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