Calendario de Dieta de Xantaes - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2019
vi. 20: 854 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,55g
 
11,03g
 
106,17g
- -
febrero 2019
lu. 11: 2 * 0%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
mi. 6: 736 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,33g
 
53,63g
 
99,76g
- -
ma. 5: 763 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,45g
 
56,80g
 
101,62g
3018*  2255
lu. 4: 796 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,75g
 
33,94g
 
103,20g
- -
do. 3: 1414 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,79g
 
117,48g
 
151,63g
- -
sá. 2: 1462 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,69g
 
42,22g
 
126,81g
2569*  1107
vi. 1: 1143 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,71g
 
99,57g
 
68,11g
2569*  1426
enero 2019
ju. 31: 929 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,17g
 
54,19g
 
61,51g
2277*  1348
mi. 30: 1140 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,98g
 
79,21g
 
84,26g
- -
ma. 29: 891 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,79g
 
65,28g
 
80,24g
2715*  1824
lu. 28: 965 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,82g
 
82,49g
 
107,70g
- -
do. 27: 1514 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,81g
 
64,36g
 
131,50g
- -
sá. 26: 816 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,16g
 
37,82g
 
62,14g
2613*  1797
vi. 25: 1266 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,33g
 
131,66g
 
58,96g
2910*  1644
ju. 24: 294 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,43g
 
27,50g
 
28,96g
- -
mi. 23: 776 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,70g
 
68,27g
 
62,27g
- -
ma. 22: 887 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,43g
 
44,51g
 
105,02g
- -
lu. 21: 738 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,54g
 
65,64g
 
82,64g
- -
do. 20: 1093 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,77g
 
36,42g
 
156,19g
- -
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