Calendario de Dieta de cuqui_yan - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2023
do. 6: 1526 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,97g
 
69,07g
 
217,51g
- -
enero 2023
do. 22: 422 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,11g
 
23,41g
 
35,47g
- -
agosto 2022
ma. 30: 707 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,37g
 
29,92g
 
82,96g
- -
do. 28: 1763 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,76g
 
79,91g
 
163,77g
2456*  693
vi. 26: 1971 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,76g
 
70,36g
 
204,34g
2039*  68
mi. 3: 1486 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,61g
 
82,92g
 
177,28g
1861*  375
ma. 2: 1117 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,26g
 
35,63g
 
132,95g
- -
julio 2022
ma. 26: 1390 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,05g
 
45,80g
 
211,85g
- -
lu. 25: 1142 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,70g
 
42,10g
 
124,95g
- -
mi. 13: 983 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,84g
 
34,62g
 
55,70g
1903*  920
ma. 12: 1233 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,86g
 
79,03g
 
73,49g
1878*  645
do. 10: 1526 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,22g
 
83,89g
 
121,50g
1708*  182
sá. 9: 1418 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,87g
 
21,29g
 
191,23g
1886*  468
ma. 5: 749 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,77g
 
37,96g
 
74,55g
- -
lu. 4: 1529 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,32g
 
67,45g
 
202,76g
2315*  786
junio 2022
mi. 22: 1412 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,05g
 
70,47g
 
154,03g
- -
ma. 14: 652 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,73g
 
28,99g
 
82,60g
- -
ma. 7: 1311 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,98g
 
47,55g
 
142,54g
- -
lu. 6: 1741 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,99g
 
48,97g
 
171,59g
1856*  115
mayo 2022
lu. 16: 1134 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,98g
 
57,06g
 
119,73g
1801*  667
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