Calendario de Dieta de Itzel_LR - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2022
ju. 18: 962 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,70g
 
43,14g
 
125,37g
- -
octubre 2021
lu. 4: 1135 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,40g
 
62,98g
 
132,48g
- -
enero 2020
ma. 21: 1622 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,97g
 
71,31g
 
224,82g
- -
lu. 20: 1379 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,32g
 
80,62g
 
167,72g
- -
diciembre 2019
ju. 26: 1683 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,89g
 
71,60g
 
160,05g
- -
noviembre 2018
ju. 15: 217 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,41g
 
13,08g
 
31,31g
2698*  2481
mi. 14: 827 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,34g
 
35,64g
 
124,79g
2698*  1871
ma. 13: 1617 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,54g
 
60,97g
 
195,89g
2698*  1081
lu. 12: 970 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,86g
 
55,67g
 
103,26g
2698*  1728
sá. 10: 872 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,19g
 
50,00g
 
101,04g
2735*  1863
vi. 9: 836 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,57g
 
46,13g
 
104,31g
2735*  1899
ju. 8: 852 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,98g
 
56,38g
 
99,48g
2866*  2014
mi. 7: 1014 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,05g
 
58,96g
 
148,88g
2735*  1721
ma. 6: 715 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,44g
 
15,46g
 
124,32g
2735*  2020
lu. 5: 973 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,47g
 
48,34g
 
122,59g
2454*  1481
vi. 2: 256 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,66g
 
8,54g
 
45,40g
- -
ju. 1: 1002 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,00g
 
26,67g
 
157,15g
- -
octubre 2018
mi. 31: 1599 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,30g
 
76,42g
 
217,10g
2435*  836
ma. 30: 906 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,44g
 
51,24g
 
129,93g
2735*  1829
lu. 29: 1663 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,35g
 
79,24g
 
161,53g
2735*  1072
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