Calendario de Dieta de Cesar Mendez1 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2020
mi. 8: 1453 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,82g
 
55,05g
 
122,48g
- -
febrero 2019
ma. 26: 527 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,06g
 
29,55g
 
10,63g
- -
lu. 25: 226 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,69g
 
23,86g
 
9,65g
- -
vi. 22: 275 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,04g
 
23,50g
 
3,31g
- -
ju. 21: 1021 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,90g
 
98,13g
 
0,00g
- -
mi. 20: 701 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,81g
 
71,55g
 
7,52g
- -
ma. 19: 847 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,77g
 
97,67g
 
5,72g
- -
lu. 18: 975 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,08g
 
72,28g
 
5,81g
- -
do. 17: 939 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,42g
 
76,69g
 
14,83g
- -
vi. 15: 813 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,66g
 
70,09g
 
27,25g
- -
ju. 14: 997 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,45g
 
94,42g
 
10,82g
- -
mi. 13: 628 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,37g
 
60,04g
 
7,16g
- -
ma. 12: 709 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,68g
 
53,27g
 
40,70g
- -
lu. 11: 634 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,28g
 
79,19g
 
4,97g
- -
do. 10: 1076 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,35g
 
68,96g
 
117,75g
- -
sá. 9: 491 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,10g
 
39,78g
 
17,01g
- -
vi. 8: 577 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,69g
 
46,83g
 
13,06g
- -
ju. 7: 269 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,37g
 
23,63g
 
1,27g
- -
mi. 6: 962 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,93g
 
68,79g
 
10,14g
- -
ma. 5: 538 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,93g
 
54,73g
 
6,52g
- -
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