Calendario de Dieta de J8waves - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2021
lu. 11: 952 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,97g
 
38,44g
 
93,01g
- -
enero 2020
mi. 22: 275 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,01g
 
13,98g
 
5,11g
- -
lu. 13: - - 1480* -
do. 12: - - 2021* -
sá. 11: - - 1636* -
vi. 10: - - 1992* -
ju. 9: - - 1882* -
mi. 8: - - 1926* -
ma. 7: 258 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,75g
 
15,80g
 
9,93g
1823*  1565
lu. 6: - - 1978* -
do. 5: - - 1798* -
sá. 4: - - 1974* -
vi. 3: - - 2260* -
ju. 2: - - 2033* -
mi. 1: - - 2009* -
diciembre 2019
ma. 31: - - 1401* -
lu. 30: - - 1659* -
do. 29: - - 2092* -
sá. 28: - - 2041* -
vi. 27: - - 1930* -
ju. 26: - - 1649* -
mi. 25: - - 2085* -
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