Calendario de Dieta de estefanuza12 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
lu. 19: 1192 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,50g
 
85,11g
 
20,62g
- -
do. 18: 1252 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,56g
 
76,34g
 
25,40g
- -
mi. 14: 860 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,01g
 
56,25g
 
4,67g
- -
do. 11: 384 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,43g
 
27,77g
 
2,07g
- -
sá. 10: 606 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,30g
 
37,68g
 
30,28g
- -
vi. 9: 720 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,75g
 
33,85g
 
10,97g
- -
ju. 8: 1225 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,95g
 
114,71g
 
14,95g
- -
mi. 7: 1062 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,16g
 
70,93g
 
23,97g
- -
ma. 6: 1573 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
139,19g
 
56,69g
 
32,90g
- -
lu. 5: 1192 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,26g
 
65,38g
 
37,26g
- -
do. 4: 767 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,81g
 
65,02g
 
12,11g
- -
sá. 3: 902 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,37g
 
45,51g
 
34,90g
- -
ju. 1: 531 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,79g
 
56,41g
 
49,03g
- -
enero 2024
mi. 31: 1468 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
123,11g
 
60,45g
 
30,35g
- -
vi. 26: 704 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,48g
 
56,33g
 
27,30g
- -
lu. 22: 1416 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,52g
 
101,61g
 
27,03g
- -
julio 2023
ju. 27: 467 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,09g
 
28,34g
 
29,28g
- -
abril 2022
ju. 7: 2 * 0%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,07g
 
0,29g
 
1,70g
- -
lu. 4: 922 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,38g
 
56,33g
 
14,34g
- -
do. 3: 965 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,35g
 
61,15g
 
10,49g
- -
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