Calendario de Dieta de Steffyita16 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
sá. 11: 1625 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,26g
 
120,06g
 
114,05g
- -
vi. 10: 1060 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,89g
 
81,46g
 
84,95g
- -
ju. 9: 1624 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,62g
 
120,90g
 
131,35g
- -
mi. 8: 1747 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,24g
 
109,79g
 
138,11g
- -
ma. 7: 1485 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,97g
 
120,45g
 
153,60g
- -
lu. 6: 1675 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,67g
 
121,43g
 
174,19g
- -
do. 5: 1365 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,72g
 
121,65g
 
111,67g
- -
sá. 4: 1065 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,69g
 
77,54g
 
82,67g
- -
vi. 3: 1551 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,20g
 
117,54g
 
146,30g
- -
ju. 2: 1553 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,25g
 
125,42g
 
146,26g
- -
mi. 1: 1634 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,48g
 
98,13g
 
162,47g
- -
abril 2024
ma. 30: 1502 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,69g
 
125,03g
 
105,29g
- -
lu. 29: 1583 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,65g
 
117,60g
 
128,85g
- -
do. 28: 1588 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,69g
 
125,30g
 
145,77g
- -
sá. 27: 1710 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,49g
 
93,73g
 
110,30g
- -
vi. 26: 1789 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,45g
 
92,89g
 
126,11g
- -
ju. 25: 1692 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,79g
 
125,25g
 
160,03g
- -
mi. 24: 1840 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,61g
 
111,02g
 
174,26g
- -
ma. 23: 1553 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,02g
 
112,75g
 
112,27g
- -
lu. 22: 1483 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,13g
 
126,96g
 
123,07g
- -
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